Estudio Revela Mayor Esfuerzo Cerebral en Oficinas Abiertas frente a Privadas

Estudio confirma que el cerebro trabaja más en espacios abiertos que en oficinas privadas

Un nuevo estudio demuestra que el trabajo en oficinas de planta abierta requiere un mayor esfuerzo mental que en oficinas privadas, un factor que ha sido subestimado en el diseño de espacios laborales.

Detalles del estudio español con electroencefalogramas inalámbricos

Investigadores de una universidad española analizaron a 26 personas, de entre 20 y 60 años, mientras realizaban tareas simuladas de oficina como responder correos y memorizar listas, usando cascos de electroencefalograma (EEG) inalámbricos para medir la actividad cerebral.

Los participantes trabajaron en dos entornos: una oficina de planta abierta con compañeros cercanos y un pod individual con paredes de vidrio. Se evaluó la actividad en las regiones frontales del cerebro relacionadas con la atención y la concentración mediante las ondas cerebrales gamma, beta, alfa, theta y delta.

Diferencias significativas entre oficinas abiertas y privadas

En la oficina privada, las ondas beta (procesamiento activo) y alfa (atención pasiva) disminuyeron durante el experimento, indicando una menor demanda cerebral para realizar las mismas tareas. Por el contrario, en la oficina abierta, las ondas gamma (concentración compleja) y theta (memoria de trabajo y fatiga mental) aumentaron, reflejando un mayor esfuerzo cerebral. También aumentaron la activación y la implicación mental de los participantes.

Contexto y evidencias previas sobre el impacto de las oficinas abiertas

Estos resultados se alinean con estudios anteriores que evidencian que el ruido y las distracciones en oficinas abiertas incrementan el estrés, la ansiedad y disminuyen la satisfacción laboral. Por ejemplo, un estudio de 2021 reveló un aumento del 25% en estados emocionales negativos y un 34% más de estrés fisiológico en entornos abiertos.

Además, investigaciones internacionales confirmaron que el ruido de fondo y las conversaciones afectan negativamente la concentración y el rendimiento cognitivo, mientras que la privacidad mejora el bienestar de los trabajadores.

Recomendaciones para mejorar el diseño de espacios laborales

Es fundamental crear ambientes donde los empleados puedan elegir el entorno que mejor se adapte a las tareas específicas, ya sea concentración profunda o trabajo colaborativo.

Implementar zonas diferenciadas para trabajo individual y en equipo.
Usar tratamientos acústicos y tecnologías de enmascaramiento de sonido para minimizar distracciones.
Colocar divisores estratégicos para reducir interferencias visuales y auditivas.

Empresas como LinkedIn ya han adoptado estas medidas, reduciendo áreas abiertas y ofreciendo múltiples espacios de trabajo adaptados.

Invertir en un mejor diseño de oficinas no solo favorece la productividad sino también la salud y retención de empleados, siendo una necesidad más que un lujo en la actualidad.